龍年春節將至，外出旅行、過節返鄉等會造成人群流動性增加，親友團聚也將增多。儀隴縣衛生健康局、儀隴縣疾病預防控制局、儀隴縣疾控預防控制中心溫馨提示：在享受歡樂祥和的春節期間，還要重視疾病的預防，重點防控流行性感冒、新型冠狀病毒感染等呼吸道傳染病、瘧疾等輸入性蚊媒傳染病以及諾如病毒所致其他感染性腹瀉，同時謹防非職業性一氧化碳中毒和心腦血管疾病意外的發生。
一、呼吸道傳染病
冬春季是多種呼吸道傳染病的流行季節，可能存在新冠、流感、肺炎支原體感染等多種呼吸道疾病疊加流行的局面。學校、托幼機構、養老院等重點機構需格外關注，嚴防聚集性疫情。
預防措施：
1. 接種疫苗是最經濟最有效的預防和控制傳染病的措施。
2. 經常開門開窗通風能保持室內空氣流動，降低疾病傳播風險，每日至少通風2次，每次30分鐘以上。
3.呼吸道傳染病流行的季節盡量減少到人群密集場所活動。
4.科學規范戴口罩、勤洗手，咳嗽或打噴嚏注意遮擋口鼻，盡量避免接觸發熱人員。
5.老人、孩子、有慢性病和孕產婦等重點人群要做好健康監測，有發熱等不適時及時就醫，就醫途中全程規范佩戴口罩。
二、諾如病毒所致其它感染性腹瀉
當前是諾如病毒感染的流行季節，在學校、養老機構等集體單位中易發生聚集性疫情。
預防措施：
1. 做好個人衛生
勤洗手，尤其是飯前便后及加工食物前，應清潔雙手。
2.注意飲食飲水衛生
食物應充分加熱后食用，定期對餐具進行消毒，在外就餐盡量不吃生冷、半生的海（水）產品。
3.及時清潔消毒
地面或者物體被患者嘔吐物或排泄物污染后，應在做好個人防護的前提下，立即清理和消毒污染物。
三、輸入性瘧疾
瘧疾俗稱"打擺子"，是經按蚊叮咬或輸入帶瘧原蟲者的血液而感染瘧原蟲所引起的蟲媒傳染病，具有周期性發作的特性，典型癥狀為發冷、發熱、出汗，如不及時有效治療，會危及生命！東南亞、非洲、南美洲等地區都有流行。隨著出入境人群不斷增多，全國范圍內輸入性瘧疾病例較往年大幅增加，我縣輸入性病例隨著國外返鄉人群增加而明顯增多。
預防措施：
出國前
1. 提前了解當地瘧疾流行狀況，獲取瘧疾防治知識。
2.戶外活動采取有效防蚊措施，如穿長袖長褲或涂抹防蚊劑。
3.居室掛好門紗、窗紗、蚊帳，或使用蚊香或殺蟲劑進行防蚊滅蚊，減少蚊蟲叮咬機會。
3.一旦出現發熱或感冒樣癥狀應立即到當地醫院就診。診斷瘧疾后，應按照醫囑全程、足量服藥，避免出現復發和耐藥。
回國后
回國后，如果出現發冷、發熱、出汗等不適癥狀，應及時到專業機構就診，并主動告知醫生瘧疾流行區旅居史，以便開展瘧疾的早期診斷和規范治療，可避免重癥甚至死亡病例的發生。
四、非職業性一氧化碳中毒
每年11月至次年3月為我縣非職業性一氧化碳中毒的高發期，中毒原因主要為在密閉的空間使用木炭、燃煤或燃氣取暖、吃火鍋等。
預防措施：
1. 安全規范使用燃氣灶具
點火前要檢查是否漏氣，灶具連續打火未點燃時，應開窗通風，稍后再點火。使用中，人勿遠離，嚴防溢鍋將灶火澆滅。使用后要檢查灶具開關和管道閥門是否關閉。
2.采取安全取暖措施
生火取暖切記開窗通風，不在密閉空間中使用木炭、燃煤取暖，燃燒型取暖設施不要放在臥室。
3.中毒后及時采取應急措施
當出現頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、心悸、乏力、嗜睡等輕度中毒癥狀時，要設法離開現場，轉移到空氣流通的地方，呼吸新鮮空氣，并求助他人。
如發現一氧化碳中毒者，救助者應做好防護，用濕毛巾捂住口鼻進入室內，立即打開門窗通風，迅速將病人轉移到通風保暖處平臥，解開衣領及腰帶以利其呼吸順暢，同時呼叫救護車。
五、心腦血管疾病
相關研究表明，低溫會增加心腦血管疾病的發病風險，冬季死亡風險比夏季高41%。冬季預防心腦血管突發事件，參考八個控壓錦囊：
1. 血壓狀況多監測，波動明顯需就醫。
2. 清晨慢起，溫水洗漱。
3. 室外保暖，室內減衣，平衡溫差。
4. 均衡飲食，按時排便，不飲酒。
5. 運動量力而行，避免突然用力。
6. 保證睡眠充足，減少情緒波動。
7. 洗浴不空腹、不過飽，適當熱身并提高浴室溫度。
8. 按時按量用藥，異常情況及時就診。
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《儀隴新聞》2025.01.26