醫(yī)校聯(lián)手共筑師生健康防線

1.教育孩子飯前便后、外出后要用肥皂或洗手液用流動的水洗手，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防病從口入。

2.教育孩子喝開水，不要讓孩子喝生水、吃生冷食物，不到無證攤販、小店或飲食店買東西吃，不吃“三無”食品，剩飯剩菜要熱透后再食用。

3.不要帶孩子到人群聚集、空氣流通差的公共場所去游玩，避免接觸有發(fā)熱、出疹性疾病的兒童，減少被感染的機會。

4.注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，居室要經(jīng)常通風(fēng)換氣，勤曬衣被。

5.多注意觀察孩子身體狀況的變化，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有發(fā)熱、出疹等情況，應(yīng)盡早帶到醫(yī)院就診，積極配合醫(yī)生的治療。居家治療的兒童，不要接觸其他兒童，父母要及時對患兒的衣物進行晾曬或消毒。

6.加強營養(yǎng)，注意膳食合理搭配，保證休息時間，增強兒童自身的免疫力。

7.常見的傳染病現(xiàn)在一般都有疫苗，進行計劃性免疫接種是預(yù)防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié)，預(yù)防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段。

8.讓兒童生活有規(guī)律，保持充分的睡眠，這對提高兒童自身的抵抗力相當重要。

9.讓兒童積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，增強體質(zhì)。

10.根據(jù)天氣變化，適時增減衣服。

11.合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過則助火氣，也不宜過食油膩，應(yīng)多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、新鮮蔬菜和水果等。