隨身攜帶口罩科學佩戴口罩

戴口罩對減少新冠病毒感染極為重要。專家建議，市民要養成隨身攜帶口罩、必要時隨時佩戴口罩的習慣。

一、以下人員與情形必須佩戴一次性使用醫用口罩或醫用外科口罩

1.到醫療機構就診、探視、陪護人員，或者其他有發熱、咳嗽等可疑癥狀的人員。

2.水產品、冷凍食品和農副產品倉庫、批發市場、農貿市場等場所的工作人員，運輸、選購上述產品的司乘人員、采購人員等。

3.參加會議的人員，除大型會議主席臺及發言人、一般性會議發言人以外，所有參會人員均需佩戴口罩。

4.在養老院、敬老院、福利院、精神衛生醫療機構、監所等機構提供服務的工作人員和進入上述機構的外來人員。

5.火車站、汽車站、機場等場所的工作人員，飛機、列車、公共汽車、出租車、網約車、水上巴士等交通工具的司乘人員。

6.商場、超市、酒店、賓館等公共服務場所工作人員及進入上述場所的其他人員。

7.銀行、展覽館、圖書館、博物館及各類辦事大廳等場所工作人員及進入上述場所的其他人員。

8.藥店、理發店、美容院、影劇院、游藝廳、網吧、體育場館（運動時除外）、KTV等密閉場所的工作人員及進入上述場所的其他人員。

9.進入學校的外來人員以及校園內的保安人員、清潔人員、食堂工作人員等服務人員。

10.快遞、外賣、家政服務、餐飲服務等人員。

11.其他處于通風不良（如廂式電梯、公共廁所）或人員密集場所（如旅游景區售票口、出入口等人群密集場所）活動的人員，以及按照行業管理規范要求必須佩戴口罩的人員。

二、如何正確戴口罩

1.口罩在佩戴前、脫除后應洗手。

2.佩戴口罩時注意正反和上下，口罩應遮蓋口鼻，調整鼻夾至貼合面部。

3.佩戴過程中避免用手觸摸口罩內外側，應通過摘取兩端線繩脫去口罩。

4.佩戴多個口罩不能有效增加防護效果，反而增加呼吸阻力，并可能破壞密合性。

5.各種對口罩的清洗、消毒等措施均無證據證明其有效性。

6.一次性使用醫用口罩和醫用外科口罩均為限次使用，累計使用不超過8小時。職業暴露人員使用口罩不超過4小時，不可重復使用。

（據《健康中國》）

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