中老年膝蓋疼是屬于類風濕嗎

文章目錄

一、中老年膝蓋疼是屬于類風濕嗎

二、中老年類風濕癥狀

三、如何預防中老年類風濕

中老年膝蓋疼是屬于類風濕嗎

1、中老年膝蓋疼是屬于類風濕嗎

中老年膝蓋疼不一定屬于類風濕。出現膝關節活動后疼痛,需警惕類風濕關節炎外,更可能是骨關節炎,骨關節炎較類風濕關節炎病情輕,預后較好,屬于增齡性改變,無內臟受累表現,最簡單的方法,拍膝關節平片可以鑒別,高度懷疑類風濕的,可以進一步完善血清學的類風濕因子/抗CCP抗體檢查。

2、中老年膝蓋疼如何按摩

2.1、拿揉小腿肚

用手掌輕揉地拿揉小腿肚。每側各1分鐘,以小腿肚微微發熱為佳。此手法的作用是松解患者小腿肚痙攣的肌肉,增加小腿后側肌群的血液供應。

2.2、擦膝蓋

可在膝蓋周圍涂擦少量紅花油或扶他林,然后用一只手快速在膝蓋周圍的皮膚上來回擦動,以關節周圍產生熱感為佳。能夠有效增加血供,改善因血供不良而出現的麻木、僵硬感。

2.3、轉膝提腿

站立,雙下肢并攏,膝關節微屈,身向前傾,兩手掌分別按在兩膝上,膝部左右旋轉40次;然后坐下,讓兩下肢懸空,提起左腿,如踢球狀30次,左右輪換。此方法主要是活動關節內部各組織,促進關節內潤滑液的分泌和滋潤。

3、中老年膝蓋疼治療方法

3.1、物理治療

物理治療的作用是消炎、消腫、促進血液循環、促進炎癥的吸收、改善膝關節功能,運用物理療法可以溫和而去有效地緩節膝關節的疼痛和僵硬感。常規的理療方法有超短波、微波、離子透入、紅光照射、經皮神經電刺激(TENS)等。新近應用于疼痛治療的沖擊波疼痛治療方法對于膝關節疼痛,特別是陳舊性膝關節軟組織損傷具有立竿見影的確切療效,深受老年朋友的歡迎。

3.2、藥物療法

急性發作期應用消炎鎮痛藥盡管不能中止病情發展,但可緩解疼痛,減輕癥狀,通常口服非甾體抗炎鎮痛藥(NSAIDs)等,但此類藥物易刺激胃腸道引起并發癥,對腎功能有損害,所以此類藥應飯后服用,并且在醫生指導下服用。

中老年類風濕癥狀

1、乏力乏力指的是肌力下降或喪失。由于乏力常與其他癥狀一起出現,例如,疼痛、晨僵、疲勞等,因此患者有時會分辨不清什么是乏力。在患者無法完成行走、咀嚼、吞咽等動作時,患者才會發現自己出現了乏力的癥狀。

2、疲勞疲勞是風濕病最常見的癥狀之一,在嚴重時甚至會使患者無法完成日常活動。疲勞在炎性及非炎性疾病都會出現,如ra及纖維肌痛綜合征等。

3、疼痛疼痛的部位有助于判斷疼痛是否來自關節病變。必須分清局部病變引起的疼痛與系統性病變引起的廣泛性疼痛的區別。

4、僵硬患者晨起或休息較長時間后,關節呈膠粘樣僵硬感,活動后方能緩解或消失。

如何預防中老年類風濕

1、飲食上應選擇容易消化(消化食品)的食物,烹調方式應以清淡爽口為原則,少吃辛辣、油(油食品)膩及冰冷的食物。

2、多吃開胃的食物如大棗、薏仁等,尤其薏仁具有去濕祛風的作用,煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。

3、盡可能的減少脂肪的攝取,熱量來源要以醣類和蛋白質(蛋白質食品)為主,若是體重超過標準,要逐漸減輕體重。

4、身體若屬熱性,應多吃綠豆、西瓜等食物,若屬寒性,則應吃羊或牛肉等,不過攝取量不宜過多。

5、若有服用阿司匹林,一定要在飯后才能服藥,因為此藥容易對胃造成傷害,并且容易造成缺鐵(鐵食品)性的貧血。

6、適當補足維他命A、C、D、E或含鈣(鈣食品)、鐵、銅、鋅、硒等礦物質食物,以增強組免疫力及預防組織氧化或貧血。