科學運動 健康度秋

儀隴融媒（記者 李楠 楊丹）秋意漸濃，涼意襲人。秋季不僅是個絢麗多姿的季節，也是人體機能調整、活力煥發的最佳時期。在縣城各個公園的運動場上，健身操、籃球、羽毛球、足球等戶外運動精彩紛呈，市民們積極鍛煉的身影隨處可見。而在室內的健身房里，年輕人在各種器械間穿梭，進行著力量訓練，汗水濕透了衣衫。他們以各自獨特的方式展現著秋季的健康生活方式，然而醫生提醒廣大市民，秋季運動雖好，但要適量。