挽救生命！10月19日德園廣場(chǎng) 一起來(lái)獻(xiàn)血吧

全體市民：

無(wú)償獻(xiàn)血，是贈(zèng)予生命的珍貴禮物，每一滴熱血，都可能成為他人生命的奇跡。在儀隴縣“公益健康跑”這個(gè)特殊日子里，讓我們以愛(ài)之名，挽起衣袖，獻(xiàn)出可再生的血液，挽救不可重來(lái)的生命！

1、獻(xiàn)血時(shí)間：2024年10月19日8：00--14:00

2、獻(xiàn)血地點(diǎn)：德園廣場(chǎng)

1.獻(xiàn)血之日起三年內(nèi)可無(wú)償享用獻(xiàn)血量三倍的醫(yī)療用血；

2.獻(xiàn)血三年后無(wú)償享用獻(xiàn)血量等量的醫(yī)療用血；

3.累計(jì)獻(xiàn)血量超過(guò)800毫升的，終身無(wú)償享用無(wú)限量醫(yī)療用血。

4.無(wú)償獻(xiàn)血者的配偶和直系親屬臨床需要用血時(shí)，可以無(wú)償享用獻(xiàn)血量等量的醫(yī)療用血。

（一）對(duì)身心健康的好處

1.定期適量獻(xiàn)血可減少腫瘤發(fā)生率，有益健康長(zhǎng)壽；

2.堅(jiān)持長(zhǎng)期適量獻(xiàn)血，由于骨髓造血系統(tǒng)不斷受到激發(fā)，可提高造血機(jī)能，新鮮的血細(xì)胞的比例明顯高于未獻(xiàn)過(guò)血的人；

3.獻(xiàn)血會(huì)降低血液粘稠度，對(duì)心腦血管系統(tǒng)有良好的影響，對(duì)減少心腦血管病的發(fā)病率具有積極的預(yù)防作用，可降低冠心病的發(fā)生率；

4.獻(xiàn)血能凈化人的心靈，無(wú)償獻(xiàn)血者用自己的熱血挽救他人生命，幫助別人、快樂(lè)自己，讓身心更加愉悅健康。  

（二）哪些人可以參加無(wú)償獻(xiàn)血

1.年齡：18—55周歲，多次獻(xiàn)血者可以放寬到60周歲。

2.體重：男≥50千克，女≥45千克。 

3.血壓：90mmHg-140mmHg/60mmHg-90mmHg，脈壓差≥30mmHg。

4.無(wú)乙肝、丙肝以及艾滋病、梅毒等病史。

5.經(jīng)醫(yī)生現(xiàn)場(chǎng)體檢合格者。

（三）獻(xiàn)血前注意事項(xiàng)

1.正確了解無(wú)償獻(xiàn)血知識(shí)，消除誤解和緊張心理；  

2.獻(xiàn)血前三天不要服用阿司匹林類藥物；

3.獻(xiàn)血當(dāng)天應(yīng)按往常的習(xí)慣進(jìn)餐，但不宜吃肥肉、魚(yú)、油條等高脂肪或高蛋白食物；      

4.獻(xiàn)血前一天最好不飲酒；      

5.保持睡眠充足，不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)。  

（四）獻(xiàn)血后注意事項(xiàng)

1.獻(xiàn)血后要適量補(bǔ)充水分，避免飲酒，保證充足睡眠；   

2.獻(xiàn)血后24小時(shí)內(nèi)不劇烈運(yùn)動(dòng)、高空作業(yè)和過(guò)度疲勞；  

3.獻(xiàn)血后不需要進(jìn)補(bǔ)，正常飲食即可。

儀隴縣公民獻(xiàn)血辦   儀隴紅十字會(huì)

2024年10月16日